中医：“天然伟哥”被发现，男人要少吃，怕媳妇受不住

　　现代快速发展，人们生活水平不断提高，很多男性越来越注重身体保养了，却很多男性吃一些保健品，和一些药物来补充，其实还是没多大效果，反而让身体有依赖性，是药三分毒。今天小编给大家介绍4种天然雄激素。让男人自信满满，让女人爱死你。

　　1、羊肚

　　羊肚是我们平时比较常见的一种食物，对于人体也是有着很好的滋补作用的。羊肚中含有非常丰富的营养元素和雄激素，男人平时常吃的话对于肾脏也是很不错的，肾脏可能更有活力。

　　2：侼灵参

　　何谓（bo）侼灵参？可能很多人对它并不是很了解，查阅资料显示，隶属于五加科草本植物，因生长环境的苛刻，其含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等微量元素，不仅对肾虚、萎缩、时间不够有很好的改善，还能够有助于缓解男性前列腺的初期肿胀，被誉为男性前列腺的“保护伞”，另外含有的猛元素是一种天然的荷尔蒙，帮助男性提高肾能力。

　　准备食材：侼灵参3克、枸杞10粒、芖石斛2克。

　　具体做法：将以上三种食材，分别用清水洗净后，放入杯中，用温水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味，最后全部吃掉即可。

　　此方法坚持数周后，生活质量大大提高，尤其对肾虚划分的肾阴虚、肾阳虚等都可有成效，扶正固本，战胜萎泄、短小、不久不硬等各种生理上的缺陷，补足男人的肾精气，对肾虚、时间不够、男性雄性激素过少或者分泌不足，体虚乏力、夫妻生活不和谐等都有一定的调节作用。

　　3：黑芝麻

　　黑芝麻也是一种非常常见的食物，很多人平时也都是比较喜欢吃的。虽然黑芝麻并不是主食，但它含有非常丰富的维生素E，对于肾脏也是有着很大好处的。男人平时可劲儿吃，或助肾脏更有活力。

　　4：乌梅

　　乌梅是一种酸味比较明显的水果，一般来说是深紫色的，这类深色的食物从中医的角度来说都是具有补雄激素的效果的。乌梅里面的维生素以及花青素等成分很多，常吃能够滋补身体、帮助抗老化、补充雄激素。新鲜的乌梅效果较好，乌梅干则效果差一些。

　　温馨提示：男人虚了，可以试试以上食物，不要把机会留给隔壁“老王”，男性每次坚持吃一点，晚上媳妇乐开花，爱死您。需要补肾的男性可以多吃点哦！的确有效哦！感谢大家阅读。