三孩时代，最佳生育年龄？两胎间隔多久好？答案在这！

　　5月31日下午

　　国家全面放开三孩生育政策出台

　　这几天

　　朋友圈、微信群、微博都沸腾了

　　各自有了本能的反应↓

　　而得知这个消息的我

　　心里只有一件事！

　　当然是科普啊！

　　无论你是想要

　　一胎、二胎还是三胎

　　有些事

　　越早知道越好！

　　医学上通常把预产期年龄达到35周岁的称为高龄产妇。

　　注意，是预产期，而非妊娠期。

　　高龄生娃，到底有啥不好呢？

　　首先，想怀上宝宝就比年轻时候要难！

　　对于卵巢来讲，时间不等人；对于卵子来讲，少小离家老大回，乡音未改鬓毛衰啊。

　　女性一生的排卵数量是有限的，生育能力存在着时间窗的限制。

　　随着年龄增加，卵巢功能会有明显下降，生理和内分泌等一系列的问题都可能影响怀孕，如果还赶上另一半的精子质量不给力，就更难了。

　　其次，怀上了，也可能存在诸多风险。

　　✎对产妇

　　•

　　妊娠期发生合并高血压、糖尿病的几率增加；

　　•

　　因为肌肉力量下降，从而导致难产和产后出血的概率增大；

　　•

　　胚胎发育或者染色体问题导致自然流产几率大于适龄女性；

　　•

　　高龄导致盆底结构和骨关节老化，产后盆底功能以及其他方面恢复能力下降。

　　✎对宝宝

　　胎儿染色体异常的发病率也随孕妇年龄的增加而增加。包括21三体综合征、18三体综合征，开放性脊柱裂等。

　　就拿唐氏综合征来说，一个35岁的孕妇怀唐氏儿的风险约为1/250，而一个40岁的孕妇怀唐氏儿的风险则高达1/50。

　　既然晚孕会出这么多问题，那是越早越好吗？

　　倒也不是！

　　从生理上来讲，男女都有生育的黄金年龄！

　　很多专家认为，女生最佳受孕年龄在23~30岁，男生在26~35岁，这个时候个体发育成熟，激素等生理各方面条件都比较稳定，比较适合怀孕生育。

　　但每个人的状况不同，大家合理安排哦~

　　生娃这件事，女性需要经过十个月的孕期以及分娩过程，无论是顺产和剖宫产，都无异于一次身体的“大洗牌”。

　　所以，为了充分保证女性身体安全，让女性的身体得到全面的恢复，两次分娩之间要有充分的相隔时间。

　　✎如果前一次是自然分娩：

　　只要身体状态恢复稳定，内分泌系统、生殖系统恢复，再次妊娠的时间可为产后1年左右。

　　✎如果前一次是剖宫产：

　　间隔少于6个月，子宫破裂风险较高；间隔6-18个月相对风险小一些；间隔18个月以上相对安全。

　　建议剖宫产术后应严格避孕2年，以降低子宫破裂风险。

　　如果真的很想生宝宝，但一晃又错过了最好的时间，除了放开心态外，以下几点一定要注意。

　　No.1

　　做好孕前检查

　　除了全身一般状况、肝肾功能检查外，致畸四项、血压血糖、妇科超声检查十分重要。

　　其他包括卵巢功能、甲状腺功能、肝肾功能、血常规、尿常规、白带常规、血生化、传染病，TCT和HPV等也不能少。

　　当然，还有男士的精液常规，怀孕是两个人的事儿，不能让你孤军奋战。

　　孕前检查完善无禁忌后，可以尝试受孕。

　　备孕期要开始口服叶酸片，防止叶酸缺乏导致胎儿先天性心脏病、神经管缺陷等畸形的发生。

　　No.2

　　建册及产前诊断

　　确认怀孕后，第一次B超建议在末次月经第一天算起的8周左右，以便了解胚胎数量、位置及是否存活。

　　当确定宫内胚胎存活后，就可以选择一家医院建册定期产检啦。

　　高龄孕妇建册时产科医生一般会建议行产前诊断咨询，因为高龄孕妇患唐氏儿风险增加。可以通过无创产前基因检测（NIPT）筛查21、13、18三体风险。

　　NIPT比起传统的血清唐氏筛查具有准确性高、假阳性低等特点，但NIPT不能代替羊水穿刺。

　　No.3

　　产检该关注哪些检查项目

　　一定要定期产检，不可偷懒哦！

　　定期产检可以及时发现高危因素，早期筛查问题、及时处理，避免出现严重的后果。

　　✎早孕期间的产检

　　孕11-13+6周的NT检查，如发现NT增厚，可行绒毛活检尽早明确是否存在胎儿染色体异常。以及通过超声技术可以在此次检查筛查出部分的大结构畸形。

　　✎中孕期间的产检

　　孕20-24周的三级彩超全面筛查胎儿结构一定不能省。常规孕24-28周的糖耐量试验也很重要，因高龄因素建议提前至孕早期建册时检查。

　　✎晚孕期间的产检

　　除了血压、超声、胎心监护等检查外，尤其要注意胎动的自我监测，因为胎动异常往往是胎儿宫内发生危险时向妈妈求救的信号。