月子期间是否可以做产后康复？

　　本报记者杨霞瑜读者问:许多月子中心在推介时，总是说“不仅可以提供产妇坐月子服务，还提供产后康复”。琳琅满目的产后康复套餐令人眼花缭乱。月子期间是否可以做产后康复？腹直肌、骨盆等修复越早越好吗？厦门弘爱康复医院妇女保健科副主任医师冯丽虾答:产妇在产后早期（如顺产2小时后、剖宫产麻醉过后6个小时），可做乳房护理、子宫复旧的康复。另外，在身体适宜的情况下，可以进行腹式呼吸、kegel（缩肛缩阴）等锻炼，但并不推荐过早地进行腹直肌、骨盆等修复，因为产后妈妈的身体会有一个自我修复的过程。建议宝妈在产后42天，恶露干净后可以前往正规医院，经由专业医生整体评估后，制定个性化的整体康复方案。但如在产后出现排尿困难、耻骨联合疼痛等异常情况，应尽早到门诊检查治疗。